Det blev ingen träning.. motivationen infann sig inte :( men det är ju inte hela världen ska träna med min tränar imorgon.

Det här är mina anledningar till att träna:

1. Bli stark så att jag slipper rygg/nack smärtan. (pga Volvo)
2. En frisk och stark kropp som klarar utmaningar. (träning ökar vår motståndskraft mot sjukdomar)
3. För att träning frisätter serotonin som har en rogivande effekt och endorfiner
som gör att vi mår bättre. (viktigt när man lider av ångest och depression)
5. För att jag vill bli lite smalare, lite fastare och känna mig lite mer fantastisk. (censur)
6. Blodtillförseln ökar vid motion det gör att slaggprodukter rensas ut och syretillförseln ökar = mer ORK!
6. Med mer styrka klarar jag att: bära fler tallrikar utan att det gör ont i nacken, bränna ner för skidbacken utan att
stoppa femtielva gånger, sitta sitta stilla på en stol i mer än 10 min utan att få ont i ryggen och gå på stan utan att 
få ont i benen efter en timma.

Det finns många skäl för att träna, varför tar det ändå emot att gå dit?
Jag är så OTÅLIG jag vill att det ska gå fortare med förändringar men med träning måste man ha tålamod.
Speciellt om  man som jag började från scratch!

Till våren ska jag börja med Yoga och Vattengympa. Tror det passar mig för man ska ju göra nånting man blir inspirerad av och tycker är kul. Det kommer antagligen bli mig och Crispy i bassängen med tanterna, vi är ju själva som tanter <3

Jag fick dock gjort nåt annat idag sydde upp mina förkläden från jobbet som var.. en aning långa.